Trästav för stretching och balans

Ref.
8526538
Users reviews
5 / 5 1 Synpunkt
Produktens plus
Den här staven hjälper dig att variera dina stretchövningar, utföra tänjningen korrekt och öka din rörlighet.
Mångsidighet
Staven hjäper dig att stretcha många olika muskler.

EGENSKAPER

Material
Handtag : 100.0% Trä

KOMPLETTERANDE INFORMATION

Varför ska man stretcha?
Träning och dålig hållning i vardagen får muskelfibrerna att dra ihop sig och bli kortare. Dagliga stretchövningar hjälper dig att bli mindre spänd och gör musklerna längre och mer elastiska. Det minskar även skaderisken.
Hur mycket ska man stretcha?
Stretcha hellre ofta än länge. 5–10 minuter om dagen är idealiskt för att bibehålla en god rörlighet.
Hur ska jag stretcha?
Tänj långsamt och mjukt, utan att gå så långt att det gör ont, och koncentrera dig på muskeln du stretchar. Håll muskeln utsträckt i 30 sekunder, utan ryck eller hastiga rörelser, medan du andas djupt.
Mått
Längd 120 cm Diameter 25 cm

Users reviews

5 / 5 1 Synpunkt
1 personer rekommenderar denna produkt

At Decathlon, reviews are reliable.

  • Man
    20 september 2019
    Use since 1 vecka eller mindre
    That review has been deposited on this product version
    api.label.reviewFlag.checkedPurchase.title
    Pole Position

    It's a pole. A wooden pole. It doesn't sing, dance, move or anything. But, as poles go, it's a fine specimen.

ÖVERST PÅ SIDAN