Sport betyder hälsa och målet är att förhindra skador och mikrotrauman samt att återhämta sig så fort som möjligt för att kunna dra fördel av träningens välgörande effekter, hålla sig i form och må bra.
Träningsvärk efter idrott kan förebyggas eller lindras, så att den inte blir plågsam eller besvärande, både för att fungera i vardagen och snabbare kunna återuppta träningen.
Målmuskler
Mål
- Komma i form: Träna kondition och hälsa (2) Apply Komma i form: Träna kondition och hälsa filter
- Muscle toning: Tona kroppen och få slankare figur (2) Apply Muscle toning: Tona kroppen och få slankare figur filter
- Konditionsträning : Ta i och utvecklas (1) Apply Konditionsträning : Ta i och utvecklas filter
- Styrketräning: Bli starkare och mer muskulös (1) Apply Styrketräning: Bli starkare och mer muskulös filter
Kön
natur
5 Råd
MULTISPORT
MULTISPORT
Du är övertygad om att du bär runt på några överflödiga kilon! Men har du tagit dig tid att räkna ut din idealvikt? Du skulle kunna bli förvånad...
MULTISPORT
Hur får du ork och hur boostar du energin till våren? Det kan du upptäcka med vårt skräddarsydda program för att komma i form inför våren.
MULTISPORT
Sommaren står för dörren och du vill väcka kroppen till liv. Fyll på med energi genom att följa några råd för att hitta formen!
MULTISPORT
Vad är hemligheterna bakom att forma bysten? Upptäck 5 tips för att bevara en vacker byst.
* Priserna som anges på webbplatsen är de rekommenderade priserna från DECATHLON SA.