BODYBUILDING
känner du till varför squats eller knäböj är en så effektiv benövning ? Fortsätt läsa om du vill veta allt om den här basövningen för att stärka musklerna!
Målmuskler
Produkttyp
Mål
BODYBUILDING
Visste du att du inte nödvändigtvis måste lyfta skrot för att bygga muskler? Här visar vi dig hur du kompletterar styrketräningen med en enkel och effektiv teknik.
BODYBUILDING
Att bulka är en viktig period under muskeluppbyggnad. Här hittar du våra råd för att bulka snabbt och för att få stora muskler.
BODYBUILDING
Vi erbjuder dig ett program med 4 övningar för att bränna mer fett. Träna med Kettle Bell!
BODYBUILDING
Hur gör jag för att snabbt bränna fett? Med Tabata-metoden för styrketräning blir du av med fett samtidigt som du behåller din muskelmassa.
BODYBUILDING
Vad säger du om att jobba med musklernas uthållighet och coreträning för att komma i bättre fysisk form? Florent, vår expert inom styrketräning, är redo för att ge dig en introduktion till Crosstraining.
BODYBUILDING
Styrketräningsbänken erbjuder mängder av möjliga kombinationer för att träna bröstmuskler, triceps, biceps... vilket gör den till det perfekta hjälpmedlet för dig som vill styrketräna hemma. Här följer 6 basövningar för att forma kroppen.
BODYBUILDING
Deffa gör man för att synliggöra sina muskler och definiera muskulaturen. Kolla in Domyos 5 råd om hur du deffar och vilken diet du ska följa.
BODYBUILDING
Enkla, effektiva och snabba! Här presenterar vi 5 övningar som är inspirerade av Lafay-metoden och som är perfekta för att bygga muskler utan annat redskap än den egna kroppsvikten.
BODYBUILDING
Coreträning, eller bålstyrka, är en viktig del av träningen och är en effektiv teknik för att stärka musklerna. Upptäck varför coreträning är så viktigt och hur du kan utveckla den.
BODYBUILDING
Videoövningar med Push Up Gain, det oumbärliga tillbehöret för dig som vill stärka musklerna. Domyos ledsagar dig under toningsövningarna.
BODYBUILDING
Upptäck KETTLE BELL, det oumbärliga tillbehöret för dig som vill stärka musklerna. Domyos ledsagar dig på video under toningsövningarna.
* Priserna som anges på webbplatsen är de rekommenderade priserna från DECATHLON SA.