Pilatesboll stabil MEDIUM

    Ref.
    8490410
    Produktens plus
    Är du trött på att få springa och hämta din boll när den rullar iväg? Den här bollen har en tyngd i botten som får den att stå stabilt mellan övningarna och gör den bekvämare att använda.
    149,00 kr*
    KÖP PÅ DECATHLON.SE
    Mångsidighet
    Träna rygg/mage, pilates. Använd istället för stol för en bättre hållning.
    Explosionssäker
    Om det skulle gå hål på bollen töms den långsamt på luft.
    Kompatibilitet
    Tack vare de extra munstyckena passar den med de flesta pumpar.
    Stabilitet
    Bollen rullar inte iväg mellan övningarna tack vare tyngden i botten.

    EGENSKAPER

    Material
    Boll : 100.0% polyvinylklorid (pvc) - ftalatfri
    Garanti
    2 år

    RÅD

    Lagrings Tips
    Förvara på ren och torr plats, i skydd från solen, i temperatur <25°C Undvik alla typer av värmekällor: element, golvvärme, soliga fönster, lackade ytor etc.
    Användningsrestriktioner
    Användarens maxvikt <110 Kg För privat inomhusbruk

    KOMPLETTERANDE INFORMATION

    Hur väljer man sin pilatesboll?
    1. - Stl S: Du är upp till 1,65 m lång. Bollen har en diameter på 55 cm - Stl M: Du är mellan 1,65 m och 1,85 m lång. Bollen har en diameter på 65 cm - Stl L: Du är upp till 1,85 m lång. Bollen har en diameter på 75 cm - Stl L: (storleken som rekommenderas för en skrivbordsstol)När du sitter på bollen ska dina ben vara i en rak vinkel.
    Hur väljer man boll om man är gravid?
    Vilken pilatesboll för mammaträning? Du kommer behöva ändra storlek på pilatesbollen i takt med din graviditet och din viktuppgång. Du kan välja en storlek över din vanliga, för att inte behöva köpa flera storlekar. Följ noga användningsrestriktionerna för din säkerhet skull.
    Hur blåser jag upp pilatesbollen för en säker användning?
    Vi rekommenderar att du använder en pump, säljs separat. Lämna bollen i rumstemperatur på 20°C under 24 timmar innan du blåser upp den. Blås sakta upp den för att inte skada den. Blås upp den till en 2/3 av maxstorleken, i en temperatur mellan 20°C till max 25°C max, vänta sedan 2-3 timmar. Blås sedan upp den till önskad storlek, utan att överskrida maxgränsen. Låt den sedan ligga orörd i 24 timmar innan du använder den.
    Varför använda en stabil pilatesboll?
    Blås upp bollen. Ta bort pumpens munstycke. Täpp till hålet med ett finger, och ha förslutningstappen redo. Sätt dig på bollen för att justera till önskad storlek, och sätt sedan i tappen i hålet. För användning: Pilates, sittande spå bollen, med knäna böjda i en 90° graders vinkel, i höjd med dina höfter, eller strax under. Som arbetsstol; justera bollen så att dina armbågar är i höjd med arbetsytan.
    Hur undviker jag att den spricker?
    Våra bollar är tåliga mot att spräckas. Om det skulle gå hål på bollen, så töms luften sakta ur. För att fungera: Ytan ska inte ha några repor eller märken från nötningar. Ytan där du använder bollen ska vara ren och fri från vassa föremål. Du måste noga följa användningsrestriktionerna, för att blåsa upp den korrekt, samt vad gäller förvaring, skötselråd och inte blåsa upp den över maxgränsen.
    Historien bakom denna pilatesboll
    För 2 år sedan gick Bruno, vår produktchef för pilatesredskap, hos en sjukgymnast för problem med diskbråck. I hans rehabilitering ingick övningar med pilatesboll. Denna boll som jämt rullade över till andra sidan rummet gav honom snart en idé. Med råd från Dorian (hans sjukgymnast) skapade han denna pilatesboll med tyngd i bottnen.
    Vilka övningar ska man göra med pilatesboll?
    Vet du inte vilka övningar du ska börja med? Du kan få platt mage eller stärka ryggmusklerna, använd dig av affischen som ingår i förpackningen för de olika positionerna. Du kan också kolla in flera övningar i Decathlons app!Med hjälp av våra professionella PT:S har vi utvecklat enkla träningsprogram som du kan göra hemma varje dag.
    Visste du det här?
    Den Schweiziska bollen skapades av en Italiensk industriidkare 1963, och började sedan användas flitigt av fysiologen Susanne Klein i just Schweiz, därav namnet. Denna pilatesboll gjordes från början i medicinskt syfte, för behandling av ryggproblem, samt ortopediska och neurologiska problem. Så, när sätter du igång?
    Skötselråd och mått
    Maxgräns i diameter för uppblåsning, Storlek S : Diameter 55 cm Storlek M : Diameter 65 cm Storlek L : Diameter 75 cm Rengör endast med vatten, utan rengöringsprodukter. Torka av med en mjuk och ren trasa. Reparera ALDRIG en trasig boll!
    * Priserna som anges på webbplatsen är de rekommenderade priserna från DECATHLON SA.
    ÖVERST PÅ SIDAN