PILATESBOLL ANTI BURST MEDIUM
Ref.
8381579
Produktens plus
Vill du träna mjukt för att motverka ryggont, eller drömmer du om en platt mage? Denna boll har ett extra skydd så att den inte spricker. Den stöds av proffs inom hälsa.
Mångsidighet
Stärk ryggen, få plattare mage och träna din hållning.
Explosionssäker
Om det skulle gå hål på bollen töms den långsamt på luft.
Kompatibilitet
Tack vare de extra munstyckena passar den med de flesta pumpar.
EGENSKAPER
Propp:
Medföljer
Stl S:
Grön
Stl M:
Blå
Stl L:
röd
Material
Boll : 100.0% polyvinylklorid (pvc) - ftalatfri
Designad för att
din pilatesträning. Storlek M
Garanti
2 år
RÅD
Lagrings Tips
Undvik hög värme. För enkel förvaring kan du använda basen för pilatesboll som säljs separat.
Användningsrestriktioner
Användarens maxvikt: 110 kg.
KOMPLETTERANDE INFORMATION
Vilken storlek ska jag välja på min pilatesboll?
- Stl S: Du är upp till 1,65 m lång. Bollen har en diameter på 55 cm
- Stl M: Du är mellan 1,65 m och 1,85 m lång. Bollen har en diameter på 65 cm
- Stl L: Du är över 1,85 m lång. Bollen har en diameter på 75 cm
Hur mycket ska jag blåsa upp min boll?
När du blåser upp bollen första gången är det bra att blåsa upp den hårt.
Sätt dig på den och justera nivån (kanske genom att blåsa ut luft) för att ha bollen i rätt höjd för dig. Dina knän ska vara i höjd med dina höfter, eller strax under dem.
För att pumpningen ska gå snabbare kan du använda en särskild pump för pilatesbollar (säljs separat).
Vilka övningar ska man göra med pilatesboll?
Behöver du förslag på pilatesövningar, eller hjälp med att utföra dem rätt?
Upptäck hur pilatesträning kan ge dig plattare mage och starkare rygg.
Ta en titt på vår gratisapp Decathlon Coach. Tillsammans med vår tränare Alice har vi tagit fram ett pilatesprogram som enkelt blir en del i din vardag.
Är du redo att anta utmaningen?
Tips från vårt team
Vi har bytt ut våra kontorsstolar mot pilatesbollar. Resultat: (nästan) utan att märka det, tränar vi magmuskler och stärker ryggen varje dag.
Du kan justera hur mycket luft bollen har så att den ska vara lagom hög för ditt skrivbord. Du bör ha dina underarmar horisontella, med lite mer än 90 graders vinkel på armbågarna.
Historien bakom denna pilatesboll
Visste du att vårt team skapar våra pilatesprodukter i norra Frankrike?
Teamets passionerade ingenjörer, designers och produktchefer arbetar tillsammans med att utveckla produkter för våra sportälskande kunder. Till exempel behövdes 18 månader för att skapa, testa och godkänna denna pilatesboll.
Vår pilatesboll klarade alla tester galant: användartest, tålighetstest, toxicitetstest men även avseende bollens textur.
Visste du det här?
Den Schweiziska bollen skapdes av en Italiensk industriidkare 1963, och började sedan användas flitigt av fysiologen Susanne Klein i just Schweiz, därav namnet.
Denna pilatesboll gjordes från början i medicinskt syfte, för behandling av ryggproblem, samt ortopediska och neurologiska problem.
Så, när sätter du igång?
Users reviews
-
25 oktober 2018Use since 1 vecka eller mindreI recommendThat review has been deposited on this product versionapi.label.reviewFlag.checkedPurchase.titlePilatesboll
Funkar bra till mina ryggövningar.
-
11 april 2019Use since 2 till 8 veckorI recommendThat review has been deposited on this product versionapi.label.reviewFlag.checkedPurchase.titlePerfect
Love using it for back stretching and more, good quality product.
-
13 juli 2018Use since 2 till 8 veckorI recommendThat review has been deposited on this product versionapi.label.reviewFlag.checkedPurchase.titleMedium fit ball
Good price, fast delivery, perfect for what I need.
* Priserna som anges på webbplatsen är de rekommenderade priserna från DECATHLON SA.