• Hopprep Essential
  • Hopprep Essential
  • Hopprep Essential

Hopprep Essential

Ref.
8342350
Produktens plus
Hopprepet ESSENTIAL anpassas till din längd. Perfekt för att träna och ha roligt.
39,00 kr*
Justerbara
Snabbt och utan verktyg. Passar alla.
Ergonomiskt grepp
Handtag i plast ger bra komfort.
Åkkomfort
Snabbare rep i PVC.

EGENSKAPER

Användning
inomhus
Rep
Justerbar
Repets längd
2,70 meter
Material
Handtag : 100.0% Polypropylen Rep : 100.0% polyvinylklorid (pvc) - ftalatfri
Designad för att
regelbunden användning (1-2 gånger/ vecka).
Garanti
2 år

RÅD

Underhållstips
Rengörs med tvål och vatten.
Lagrings Tips
Det är lämpligt att sträcka repet från en fast punkt att förhindra att det rullar ihop sig.
Användningsrestriktioner
Vi rekommenderar starkt att du använder skor.

KOMPLETTERANDE INFORMATION

Hoppa riskfritt
Du ska hoppa samtidigt som du drar in magen och spänner magmusklerna Spänn bäckenet för att undvika att korsryggen kröks vilket kan leda till smärta och att ländkotorna skadas. För att bli bra på att hoppa och få bra balans bör du först hoppa två gånger per rotation på repet: eller två gånger på höger fot och sedan två gånger på vänster. Vi rekommenderar starkt att du använder skor för stötdämpning.
Hopprepets fördelar
Hoppa hopprep är ett effektivt sätt att bränna kalorier, gå ner i vikt, förbättra sin form eller få en platt mage. Det är både enkel och komplett träning som förbättrar balansen och ger bra hållning. Hopprepsträning kommer att tillämpa musklerna på nederdelen av kroppen, samtidigt som det formar armar, axlar, rygg och mage. När man lärt sig, är det en sport som hjälper till att öka uthållighet och kapacitet.
Energiförbrukning
15 minuter hopprep är lika mycket träning som 30 minuter löpning. 1 timmes träning kan bränna upp till 725 kalorier!
Hur justerar man hopprepet?
Ta bort stycket längst fram på handtaget. Sedan, för att bestämma längden, sätt ned en fot på mitten av hopprepet. Dra sedan handtagen uppåt på sidorna av kroppen. För nybörjarnivå eller avslappnad längd, ska handtagen räcka till axlarna. För expertnivå ska de vara kortare och räcka till naveln ungefär. Klipp av överskottet och håll det inte ihopvirat i handen.

Tips

  • FITNESS
    conseils-energy-astuce-corde-bruleur-de-calories

    Hopprepet är det perfekta träningstillbehöret för att bränna kalorier, gå ned i vikt, få platt mage, undvika celluliter och dessutom förbättra sin uthållighet.

    (1)
  • FITNESS

    Vill du bränna kalorier på rekordtid? Då föreslår vi ett träningsprogram med hopprep för att gå ner i vikt och för att forma din kropp. Nu är det din tur!

    (2)
ÖVERST PÅ SIDAN